こんにちは 大内です
７月１４日(月)のバスケ教室の様子です
★ドリブルレッスン
本日のドリブルレッスン
体育室も むし暑く 子供たちは 暑い暑い言っていました
いるだけで 汗が出るほどになってきました
こまめに水分補給しつつ 頑張っていました
今回は ステップの練習♪
ドリブルの突き出しの時に
ワンステップ軽く踏み込み
その後一気に加速していきます
そのリズムで フロントチェンジも練習しました☆
みんな なかなかのマネっぷりです（＾－＾）
体とボールの動きが違うので
少々難しいですが、できるようになってもらいたいです☆
その後は１対１
自分の動きで ディフェンスがどう反応するか？？
どんどんいろんな 動きしてみなよっ♪
っていつも言っています（＾－＾）
シュートが入る 入らないは別にして
シュートまでの動きで ノーマークで打てるレベルまで
到達して欲しい思いがあります（＾－＾）
上手く行く時もあれば
そうでない時もあります
でも チャレンジし続けていけるような
心 もつくってあげたいな♪
オフェンスも デイフェンスも 攻め気 積極的で☆
次回も頑張ろう！！
★シューティングレッスン
今回は バスケ大好きメンバーが多く
みんな楽しそうに バスケしてたと思います
前半は シューティング中心のメニュー
後半は 対人系
練習後も 時間ぎりぎりまでバスケしていました
みんなでイイ汗かいてました（＾－＾）
にしても、体が硬い子が多いな．．．笑
ストレッチ 柔軟しっかりやりましょう！！
特に開脚！！！
股関節上手く使えると
プレーの幅広がるよ！！
体の使い方
柔軟は毎日の日課にしましょう！！
次回のバスケ教室は
７月２８日(月)です
夏休みも始りますね（＾－＾）
みんな元気にバスケしましょう！！
７月ラストも 宜しくお願いいたします！！
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