バスケットボール教室　札幌　白石会場　６月２２日（月）

こんにちは

今回のＤＥＮＪＵ参加の皆さまありがとうございました

遠いところからの参加もあり

たまにある　人数多めの日になりました

初参加の選手たちも　元気に頑張ってくれました。

初心者でこのＤＥＮＪＵでバスケを始めた子も　やっとシュートが届くようになり、

子供の　凄さを実感しています。

参加してるみんなで　いい時間に出来るようこれからも頑張ります！！

では今回の様子です

☆ドリブルレッスン

・ドリブルラン

・ドリブルドリル（直線）

・ドリブルチェンジ

・１対１

・４対４の連続

人数多めだったので、なるべく運動量を落とさなようなメニュー

今回もドリブルチェンジの練習を

コーンを使いながら練習しました。

どうしても　ドリブルが高くなってしまいがちですので

腰の高さくらいコントロールできると、次の動作にスムーズに動けるので

そこを　出来るようになって欲しいです

足がすばやく動く選手目指しましょう！！

☆シューティングレッスン

今回小学生～大人の方まで幅広くの参加ありました

基本　各自で練習できるようなメニューですので

ポイントを抑え　いいシュート（バランスのいい）打てるようにアドバイスしてます。

・レイアップシュート

・パスフェイク→レイアップ

・ストップシュート

・１対１

・１対２

・ゲーム

１対２は　とてもいい練習のよう思えたので、またやろうと思います。

シュートの判断力　とても大事ですね♪

来週は　中学生以上のバスケの会ありますので、

中学生以上の方　お待ちしています！！

どんなメンバーが　集まるか楽しみです☆

次回のＤＥＮＪＵは

７月６日（月）です。

参加の皆さまよろしくお願いいたします！！