バスケットボール教室　札幌　白石会場　４月４日(月)

こんにちは

 

４月４日(月)　DENJU参加の皆さま　ありがとうございました

 

春休みということもあり

 

バスケ熱高い　子達たくさん参加していました

 

今回も　初参加の子何名かいましたね♪

 

新年度スタートで

 

チームで主力としてプレーする子も多いかと思います

 

みんな　活躍して欲しいです

 

では今回のレッスンの様子です

 

☆ドリブルレッスン

 

・ドリブルラン

・ドリブルドリル

・片足バランス→インサイドアウト

・フロントチェンジ

・１対１

・ゲーム

 

今日は月初めということもあり

最近練習している　片足バランス　インサイドアウトを

コンビネーションとして練習しました

 

だいぶ　バラランスとれてきたようで

ドリブルの強さも欲しいです

 

１対１は　毎回同じメニューですが

参加メンバー違うので　良い練習かと思います

いろんな　相手とやることで　わかることも多いでしょう♪

 

いろんな　タイプの子いますが

積極的に　やるようにしましょう♪

 

☆シューティングレッスン

 

・ゴール下シュート

・フックシュート気味シュート

・逆サイドへドライブ→シュート

・１対１

・ゲーム

 

今日は　ゴール付近のシュート練習多めにしました

毎回やる　１対１では　スペースが半分なので

 

ゴール下での　強さや　正確性がポイントです

 

相手を　ガードしつつのシュート

打点も高く意識してもらったり

 

１対１での　得点力アップに繋げて欲しいです

 

最後の試合も　良い試合みれました

 

元気にバスケは良いですね♪

 

次回の　DENJUは

 

４月１８日(月)です

 

参加の皆さま　よろしくお願いいたします

 

DENJU　大内