バスケットボール教室　札幌　白石会場　6月13日(月)

こんにちは

 

6月13日(月)DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

みんなの熱気で　体育館も暑くなってきました

 

動きが良くなってる　子もたくさんいます

 

伸び盛り　ですね♪

 

☆ドリブルレッスン

 

・ドリブルラン

・ドリブルドリル

・フロントチェンジ

・リバースターン

・クロスオーバー

・1対1

・ゲーム

 

今回は　ドリブルチェンジの角度を調整しました

 

ディフェンスにとられないようにするためです

 

クロスオーバーは

ダウンの動きからの切り替えし練習

いいリズムの子増えてきました

 

一瞬で抜けるように頑張りましょう!!

 

☆シューティングレッスン

 

・リバウンドシュート

・ゴール下シュート

・手渡しパスシュート

・ゴール下へのあわせ

・1対1

・ゲーム

 

リバウンドシュートからスタート

久々のメニューでした

 

自分の一番高いところでキャッチすること

高く飛ぶことと　タイミングも凄い大事です

 

今回パス系からのシュート練習

試合で　使ってほしいです

 

最後の試合では　シュート率がよく

見ごたえアリでした!!

 

次回のDENJUは

6月20日(月)です

 

参加のみなさまよろしくお願いいたします

 

そして　今月も特別レッスンいたします

前回に引き続き　ディフェンスレッスン２

 

復習＆続き行いたいと思いますので

興味ある方　お待ちしています

 

よろしくお願いいたします

 

DENJU大内