バスケットボール教室　札幌　白石会場　12月19日(月)

こんにちは

 

12月19日(月)　DENJU参加の皆さまありがとうございました

 

白石会場　年内ラストのレッスンになりました

 

DENJUを通して　いろんな学びや　出会いあったでしょうか？？

バスケのスキルアップも大事ですが　その他の部分も

プラスになっていればいいなと思います

 

では今回のレッスンの様子です

 

★ドリブルレッスン

・ドリブルラン

・ドリブルドリル

・ドリブルチェンジ　リズム変え

・スタートストップ

・1対1

・ゲーム

・フリースロー大会

 

今回は　2個目のドリブルリズムを変える練習

いつもは　1つ目ですが　2つ目のドリブルに注目

足の出し方もアドバイス

オープンとクロス　両方できるように♪

 

 

★シューティングレッスン

・ドリブル5→ワンハンドシュート

・フロントチェンジ5→アラウンドレイアップシュート

・ミート→ジャブステップ→ジャンプシュート

・横向きドライブ

・1対1

・3対3など

・フリースロー大会

今回中学生の1対1が　盛り上がってました

1対1中心のレッスンなので　とても良いこと♪

1対1に磨きを　かけてほしいです

 

白石会場　年内ラストのレッスンでした

最後は　恒例のフリースロー大会

楽しんでくれてたら嬉しいです♪

 

白石会場は　年明けになります

 

1月は　白石会場　2回の開催

宮の沢会場も2回の開催となります

 

改めてお知らせいたしますので宜しくお願いいたします

 

12月26日(月)は　ちえりあで

１on1　SKILL UPのレッスンを開催いたします

 

小学生の部　あと5名

中学生以上の部は　あと8名

 

の募集となります

 

参加の皆さまは　宜しくお願いいたします

 

DENJU　大内