こんにちは
2月12日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました
2月は2回と少し寂しい感じですが
やることは同じで
参加した選手たちが
少しでも
次のステップや
キッカケ
技の習得
1対1レベルアップなるようレッスンしています
初めて参加の子達は
雰囲気慣れるまで 時間かかることも多いです
継続で
上達すると思います
是非 レッスンでやったことを 復習して
使えるようになってほしいと思います
★ドリブルレッスン
・ドリブルラン
・ドリブルドリル
・コーンドリブル練習
・フェイント ステップ
・サイドステップ ドリブル
・1対1
・ゲーム
今回は
重心移動のステップの練習をメインに
ワンハンドでできるので
しっかりマスターしてほしいですね
1対1も長めにできたので
どんどんいろんな技使っていってほしいです
回数の多さも重要です
★シュートレッスン
・サイドアタック ワンハンドシュート
・2ドリブル サイドアタック
・半回転ジャンプシュート
・サイドステップジャンプシュート
・インアウト→フロントシュート
・1対1
・ゲーム
ドリブル系の動きからシュートにつなげる動きを練習
なかなか難しい動きでしたね
動きだしのタイミングと
体の使い方
がポイントです
次回のDENJUは
3月5日(月)になります
新年度に向けてレベルアップしていきましょう!!
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU 大内