こんにちは
3月19日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました
今回も多くの参加者で
とても賑わっていました
初めて出会う子たちや
バスケ仲間
とても良い時間になっていればと思います
★ドリブルレッスン
・コーンインアウト(基礎練習)
・ドリブルジャンプストップ→ステップ
・ドリブルジャンプストップ→クロスオーバー
・1対1
・2対2
ドリブルしながらのジャンプストップからの
足だし練習
ストレート
クロス
スムーズに出来るように練習してみてください
★シュートレッスン
・ドリブルシュート(数種類)
・ステップバック→サイドジャンプシュート
・バックステップ→切り替えし→シュート
・1対1
・2対2
今回もシュート打つまでの動き練習
特に切り返しの重心移動がポイントです
次回のDENJUは 3月26日(月)
3月ラストレッスンになります
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU大内
KAI選手のクリニックもぐんぐん埋まってきてますので
お申し込みお早めに
宜しくお願いいたします