こんにちは
6月4日(月)DENJU参加の皆さまありがとうございました
体育館の気温も高くなってきますので
暑さ対策宜しくお願いいたします
6月も4回
上手く利用して頂ければと思います
★ドリブルレッスン
・ドリブルラン・ドリブルドリル
・コーンドリブル
・フロントチェンジ→アタック
・サイドジャンプ→アタック
・1対1
・ゲーム
久々のドリブルドリル
ステップ・ハーキーなど
足動かしながらのドリル
レッスンでは 前半基礎練習なので
毎日でもやって欲しいメニューです
できないのあれば出来るように頑張りましょう
1対1系の技練習では
ゴール近い所でのチェンジやシュート打つまでの動きを練習
小学生では
小さなスペースで抜けるようになれば
試合でも活躍できるかと思います
★シュートレッスン
・ドリブルシュート
・レイアップ 真中
・レイバックシュート
・オールコート1対1
・ゲーム
シュートレッスンでは
レイアップ系の練習を
レイバックも使い方では効果的
オールコートの1対1では
レイアップに行くことを意識して練習しました
途中で止まったりしないように
次回のDENJUは
6月11日(月)
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU大内