こんにちは
12月１０日(月) ＤＥＮＪＵ参加の皆さまありがとうございました
外の気温も下がり
冷え込んでいますが
体育館は 暖房入るので 暖かくレッスンできています
初めてメンバー 同士での会話もみることができ
とても良いことだと思っています
バスケでコミニュケーション向上ですね♪
★ドリブルレッスン
・コーンインアウト→ジャンプドリブル→ゴール下シュート
・片足ラインジャンプ
・フロントタッチ4×4×４
・グーチョキドリブル
・ケンケンドライブ
・レッグ入り→ドリブルチェンジ
・1対1
・ゲーム
・つま先の向きと ドリブルリズム
・スピードＵＰのタイミング
★シュートレッスン
・ドリブルシュート
・片足バランスドリブルシュート
・ドリブル→ワンハンドパス→タップ
・ドリブルジャンプストップ
・ドリブルレイバックシュート
・まる書いてちょんフェイク
・1対1
・ゲーム
バランスとり
ドリブル→パス
まる書いてちょん
次回のＤＥＮＪＵは
12月17日(月)です
年内ラスト2回となりました
参加の皆さま宜しくお願いいたします
空き時間の１対1はおススメです
また宜しくお願いします
ＤＥＮＪＵ大内