こんにちは
4月8日(月) DENJU参加の皆さまありがとうございました
4月2回目のレッスン
初参加の子も 少しなれてきたようで
笑顔がみれました
空き時間のシュート勝負で
元気にやっている子
レッスンで 工夫してやっている子
いろいろな子がいました
ドリブルレッスンでは
1時間はドリブルしっぱなしで
どこまで集中してやれるかが ポイントです
同じ練習で どこまで強度上げれるか
自分との戦いになりますが 全体的に頑張っているように見えます
☆ドリブルレッスン
・オールコート ドリブルドリル
・コーンドリブル
・エア ランステップ
・クロスジャブ
・1対1
・ゲーム
今回は 空中で走るようなステップの練習をメインにしました
使いこなせる選手いれば面白いと思います
☆シュートレッスン
・ドリブルチェンジシュート
・リバウンドシュート
・コーンタッチ アウトサイドステップ
・コーンタッチ クロスステップ
・スピード コーンタッチ
・1対1
・ゲーム
シュートレッスン
今回は中学生多めで
レッスンというより
1対1の時間多めのほうが上手くなる感じでした
いろいろなメンバーとの1対1
もっと 技を使うこと を意識して欲しいです
次回のDENJUは
4月15日(月)です
参加の皆様宜しくお願いいたします
DENJU大内