バスケットボール教室 札幌 白石会場 10月21日(月)

こんにちは

 

10月21日(月)DENJU参加の皆様ありがとうございました

 

本日も初参加メンバー数名

 

レッスンも初スキル2つ入れました

 

まだこのムーブ使ってる人いないと思うので

早めにマスターして欲しいです

難易度高めですが

宜しくお願いいたします

 

ドリブルレッスン

・コーンインアウト

・ボンスライド

・ミートドリブルアタック

・スピードフロントチェンジ

・1対1

・ゲーム

 

コーンインアウトは

ストップ系とステップ系

ますはストップ系パワーポジションでロードリブルおススメです

 

ボンスライド

思いきりドリブルする(ボン!!)って音がするように

後ろ足スライドで相手とのスペースを埋める

 

★シュートレッスン

 

・ゴール下シュート

・アタック→ステップシュート

・リバースレッグ→ステップシュート

・リバースレッグ→ドライブ

・1対1

・ゲーム

 

意外と見落としがちの ゴールしたシュート

ノーマークでシュート外してるのは

しっかり精度上げていきましょう

 

リバースレッグは

ドリブルのキャッチ位地を最短に

ショットまで時間がかからないように

 

次回のDENJUは

 

今月ラストの

10月28日(日)です

 

11月の特別レッスンは

11月2日(土)18:00-

11月24日(土)18:00-

 

になります

詳細決まり次第UPいたします

 

宜しくお願いいたします

 

DENJU大内

 

来週はTAKUMAコーチもいますので、1対1できなかった子たち

次回宜しくお願いいたします

ワンハンドシュートレッスンもTAKUMAコーチ参加予定です