こんにちは
1月13日(月)ＤＥＮＪＵ参加の皆様ありがとうございました
2020年 1月2回目のＤＥＮＪＵ
祝日開催
ドリブルレッスンでは
新メニューをスタート
最初のドリブル・ハンドリングはボールを扱う感覚を重視
特に 指先の感覚を大事に
ある程度 出来るメニューでは
スピードと正確と ボールを見ないことを
意識できれば レベルアップに繋がると思います
ここ最近のバスケでは
レッグスルーを使う場面も多くなってきてると思います
リバースレッグは 特に出来るようにしておきたいドリブルです
★ドリブルレッスン
・シッティング ドリブルハンドリング
・ドリブルラン
・ハンドリングラン(レッグ)
・コーンドリブル
・サイドライン→2ドリアタック→ターンシュート
・サイドラン→レッグフロント→ビハインド→シュート
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ドリブル(3角)シュート
・ビハインド→スウイング→ドライブシュート
・ＴＡＫＵＭＡムーブ
・大内ムーブ
・1対1
・ゲーム
シュートレッスン 比較的中学生メンバー参加あります
1対1大好きな ＴＡＫＵＭＡコーチいますので
是非 トライしてみてください
自分も 中3のこと 毎回のようにレッスン後1対1やってますが
今日は 本当に負けるかと思いました
1対1上手くなるためには
1対1やるしかないと思っています
次回のＤＥＮＪＵは
今月ラストの
1月20日(月)です
参加の皆様宜しくお願いいたします
ＤＥＮＪＵ大内