こんにちは
９月１２日(土)DENNU参加の皆様ありがとうございました
土曜日開催のDENJU
月曜日参加できない方にはオススメです
９月に入り
試合なども多くなってきているかと思います
体のコンディションも気にしつつ
オーバーワークにならないように
バスケ頑張っていきましょう!!
★ドリブルレッスン
・エンドラインドリブルドリル
・フロアタッチドリブル
・ドリブル リズム変え
・スピードクロスオーバー
・タタンチェンジ
・１対１
・ゲーム
先週に引き続きスピードクロスオーバーメイン
ドリブル力アップのため
肘を伸ばした状態でチェンジできるように
★シュートレッスン
・ワンハンドシュート
・キャッチシュート
・ドリブル⇒シュート
・１対１
小人数のため
ワンハンドシュートの打ち方にポイントをおき
腕の使い方を修正
少ない人数だか出来る事もあるので
人数の多い少ないに関係なく
そのときそのときによりますが
参加してよかったとなるように
効果が出るようになればと思っております
次回のDENJUは
９月１４日(月)
参加の皆様宜しくお願いいたします
DENJU大内