こんにちは
9月21日(月) DENJU参加の皆様ありがとうございました
連休の祝日開催
最近シュートレッスンの参加人数少なかったですが
この日は多めでした
レッスン内容というよりも
バスケ熱高いメンバーが集まり
エネルギーの向上といった気がします
スキルなども大事ですが
普段の練習や試合でのモチベーション(やる気)が高いだけでも
いいプレーが出来たり・頑張ってる感が出たり
【気持ちの部分】が大切でもあると思います
★ドリブルレッスン
・エンド⇒エルボードリブルドリル
・パンチドリブル⇒インアウト
・ハンドルクロスオーバー
・1対1
・ゲーム
毎回やっている前半のドリブル練習
自分で出来てると思ってる
でも 大事なのはそこではなく
自分に付加をかけて練習できているかどうか
スタートラインにしても
同じ時間で差が出てくること
基礎練習というかボールコントロールが出来てこそ
いい動きにつながる
前半は特に そこを意識して欲しいものです
★シュートレッスン
・ワンハンドシューティングドリル
・ジャンプレイアップシュート
・シュートフェイク⇒リバースターン
・1対1
・ゲーム
ココ最近のワンハンドシュートドリル
ある子は 楽にシュートが届くようになったと
この練習は毎回やってもいいと思うメニュー
シュートが入るようになれば
プレーの幅も広がります
次回のDENJUは
9月28日(月)
9月ラストレッスンになります
シュートはまだ空きありますので
参加できそうな方宜しくお願いいたします
次回はTAKUMAコーチも参加予定♪
みんなで上手くなりましょう♪
DENJU 大内