こんにちは
11月29日(月)DENJU参加の皆さまありがとうございました
本日も元気ありありな子たちの参加でした
練習雰囲気も良く
ナイスプレーが多くとても楽しい時間となりました
バスケは シュートを決めるスポーツ
ナイスパスも
ナイスドリブル
ナイスディフェンス
ナイスボイス
探せばいろいろとみんなのいい所があります
ココで 自信つけて プレーが変わることも多く
いろいろな 視点から見れるようにコーチ陣も頑張ります
では今回のLESSONメニューです
★ドリブルレッスン
・片足バランスドリブル 大
・片足バランスドリブル 小
･片足ステップサイド→サイド
･ストップ案＆ゴー
･ストップ＆ゴー→クロスオーバー
･ジャンプレッグ
場所エルボー狙い
･1対１
・ゲーム
今回のメインは ストップ＆ゴーです
止まる という事ですが
シンプルな分 置くが深く
上手くとまれると
次の動きがスムーズだし
止まっている間は 相手を見る時間にもなります
1対1では どんどんチェレンジしましょう!!
★シュートレッスン
･ワンドリアンダーシュート
･ワンドリアンダークロスラン
･ビハンドストップシュート
･ターンシュート
･1対1
･2対2
･ゲーム
基礎練習で いつもワンドリアンダーシュートを練習しています
ポイントは ボールの位置で
ボールが遅れないように体の前にセットして スピード上げていきましょう
ターンシュート系は
困ったとき用です
シュート打とうと思ったとき 最後はステップになるので
その練習しました
ゲームタイム コーチ陣3名も参加でした
ゲームに混ざる事で 子ども達にゲーム中の動きのセンスを教える事が出来ます
ここのときはこう！！
ここが狙い目！！
など 試合中にたくさんのポイントがあります
自ら チャンスを作れるようになることも大切です
次回のDENJUは
12月6日(月)です
･ドリブルあと2名くらいOK
･シュートは空きあり
あっという間の12月張り切ってまいりましょう！！
そして今の自分より 上手くなれるように
11月ラストレッスン
今月も休館にならない状況で ホントよかったと思っております
コロナの影響で人数制限のため少し変更している
●レッスン料のシステム
基本月単位なっています
そして 1回だけの参加もOK
なるべく 都合が良いとき 参加したいバスケしたい時に参加できる用にです
体験はやってませんが
見学はレッスン日でしたらOKです
宜しくお願い致します
DENJU大内