こんにちは
2月12日(土)DENJU参加の皆さまありがとうございました
学級閉鎖などもあり、限られたメンバーの参加になっていたり
コロナの影響もありますが
元気にバスケしている姿は 変わらず
見ていて嬉しいです
早く以前のように 思い切りバスケ楽しめる状況になってくれればと
願う気持ちです
子供たちには 子供らしく
そんな環境創り 雰囲気つくりも頑張りたいです
では
今回のレッスンの内容です
★ドリブルレッスン
•ベースライン→エルボードリブルワーク
ハンドリングレッグ
ハンドリングスライドレッグ
ロードリブル
前後ドリブル
片足ジャンプドリブル
レッグフロント
•1対1技練習
ステップフロント
ジャンプスライドアタック
サイドジャンプステップフロント
•1対1
•ゲーム
細かいアドバイスをしっかり
実践できていた 高学年の子達
吸収力ナイスです
★3ポイントシュートレッスン
今回は みんな大好き3ポイントシュート！
小学生の参加もあり
今のバスケにはとても大事
今日レッスンでやったことは
ほとんど打ち込み練習
アドバイスは
シュートハンドの方向と体の角度
ジャンプの方法
あとはひたすらシュート！
コーチ3名いたので
ナイスパスからのシューティンングは自分も参加したいくらいでした
シュート率上げるには
シュートと練習の回数も必要だと思います
楽にシュートが打てる
安定して打てる
自分の体と どんなシュートが合うのか探してみる事がポイントだと思います
色々なシュートがありますが
シュートが良く入る人のマネをするのも大切です
次の日どこが疲れていましたか？
きっと使っていた筋肉がわかるかと思います
楽しかったのでまた開催しようと思います
それでは次回のDENJUは
2月14日(月)です
ドリブル
シュート
共に空きありです
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU大内
2月12日(土)DENJU参加の皆さまありがとうございました
学級閉鎖などもあり、限られたメンバーの参加になっていたり
コロナの影響もありますが
元気にバスケしている姿は 変わらず
見ていて嬉しいです
早く以前のように 思い切りバスケ楽しめる状況になってくれればと
願う気持ちです
子供たちには 子供らしく
そんな環境創り 雰囲気つくりも頑張りたいです
では
今回のレッスンの内容です
★ドリブルレッスン
•ベースライン→エルボードリブルワーク
ハンドリングレッグ
ハンドリングスライドレッグ
ロードリブル
前後ドリブル
片足ジャンプドリブル
レッグフロント
•1対1技練習
ステップフロント
ジャンプスライドアタック
サイドジャンプステップフロント
•1対1
•ゲーム
細かいアドバイスをしっかり
実践できていた 高学年の子達
吸収力ナイスです
★3ポイントシュートレッスン
今回は みんな大好き3ポイントシュート！
小学生の参加もあり
今のバスケにはとても大事
今日レッスンでやったことは
ほとんど打ち込み練習
アドバイスは
シュートハンドの方向と体の角度
ジャンプの方法
あとはひたすらシュート！
コーチ3名いたので
ナイスパスからのシューティンングは自分も参加したいくらいでした
シュート率上げるには
シュートと練習の回数も必要だと思います
楽にシュートが打てる
安定して打てる
自分の体と どんなシュートが合うのか探してみる事がポイントだと思います
色々なシュートがありますが
シュートが良く入る人のマネをするのも大切です
次の日どこが疲れていましたか？
きっと使っていた筋肉がわかるかと思います
楽しかったのでまた開催しようと思います
それでは次回のDENJUは
2月14日(月)です
ドリブル
シュート
共に空きありです
参加の皆さま宜しくお願いいたします
DENJU大内