こんにちは
4月18日(月) DENJU参加の皆様ありがとうございます
前回レッスンから少し日数がたち
久しぶりな感じがしました
今回も 初参加メンバーいましたね
アッという間に DENJUの雰囲気に溶け込めいたのが印象的です
初めての場所
初めての人
初めての練習メニュー
緊張したり 不安だったりすると思います
元気な愉快なメンバーのお陰もあり
楽しそに 一生懸命練習していました
ではレッスン様子です
★ドリブルレッスン
・腰回しジャンプ
・ボールスウィング
・フロントチェンジ
・ステップフロントチェンジ
・インアウトスライドジャンプ→ドライブ
・インアウトスライドジャンプ→ドライブ→チェンジ
・1対1
・ゲーム
●インアウトのスライドジャンプのポイント
・しっかり横に動く事
・ドライブにつなげる時着地の時足を縦にする
・重力を使う
●課題
左右の重心移動を意識する
★シュートレッスン
・ぶつかり稽古シュート
ジャンプストップ
レイアップシュート
この練習で はっきり違いを感じました
小学生はかわそうとする
中学生は当たりにくる
コンタクト慣れは必要ですので
またボンボンしましょう！！
・タップシュート
・プッシュクロス→ジャンプシュート
・プッシュクロス→クロスジャブ
これは難しすぎたので 反省
・1対１
ドリブル制限なし/ドリブル制限あり
・ゲーム
次回のDENJUは
4月23日(土)
ドリブルレッスンは 定員のためキャンセル待ち
シュートは空きありです
参加の皆さま宜しくお願いいたします
お陰様で
ドリブルキングクラス
の募集はいったんストップさせて頂きました
体験に来てくださったメンバー全員入会ありがとうございます
5月から始まる新レッスン
少しづつお申込みあります(数名)
現在数名参加お申込みあり(募集 12名)
5月のDENJU
今の所ですが
4月のように定員になりそうもなく
人数的に 少ない場合は
一人一人にかけれる時間は多くなるので
そういのがイイなと思う方いましたら
5月のDENJUはおススメです
特に月曜ドリブル、シュート
まだまだ コロナの影響もありますが
健康に気をつけて 大好きなバスケ楽しんで上手くなりましょう！１
皆様が健康でありますように
DENJU大内