こんにちは
7月16日(土) DENJU参加の皆様ありがとうございました
本日も 賑やかな練習となりました
初参加メンバーも最後まで頑張ってくれました
アドバイスが苦手な子もいるかと思いますが
こうしたら 今よりもよくなる事をアドバイスしていきたいと思います
練習中結構 とめて集合かけてになりますが
ポイントを理解すれば
上達スピードがあがる
練習方法にも 少しこだわります
★ドリブルレッスン
・片足バランス ドリブル 大3回小3回
・フロントチェンジ4回
・レッグ→ドライブ
・タイミング遅らせドライブ
・クロスオーバー
・レッグ→インアウト→クロス
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール下 ジャンプストップシュート
・ボールUPステップ
・ボールUP→レイアップ
・2人1組 レイアップシュート
・2人1組 ジャンプシュートorレイアップシュート
・1対１ ドリブル制限
フリー/2回/1回/0回
・ゲーム
次回のDENJUは
7月18日(月)
・ドリブルレッスン 空きあり
・シュートレッスン 空きあり
参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU大内