こんにちは
特別レッスン
中高生向け強化レッスン 白石会場 3月19日(日)
参加のみなさまありがとうございました
本日もハードワークで
自分を追い込み練習デキルように
今日はロングパス練習
連続タップシュート
いろいろな要素盛り込んでみました
今日はどんな練習するんだろう？
とワクワクしてもらえるように
1対1とゲームは毎回やる予定でいます
・2ボールラン(3分)
・2ボールトライアングルドリブル(スキップ)2分
・8の字4回ドリブル競争→レイアップ(IN/OUT)
・2ボール小ドリブル1分➤フリースロー
・ロングパス練習(エンド➡エンド)
・連続タップ
・1対1技練習
シザース/シザースクロス
1対1
・ゲーム
今回アドバイスでディフェンスのコースどりを
バスケボードで教えてみました
オフェンスがドライブするコースを予測し
先に動いて体でとめる
アドバイス後早速GOODディフェンスできていた子もいました
今日はアシスタントで
NAOTO
YU-TO
いつもですが 中学生たちの良き練習相手になってくれています
練習後の自主練習も有意義でした
次回の中高生向け強化レッスンは
4月ですね
参加希望の方
ご都合よい時ありましたらよろしくお願いいたします
次回のDENJUが
3月25日(土) アシスタントNAOTO
・ドリブルレッスン 定員➤キャンセル待ち
・シュートレッスン 空きあり
参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU大内