こんにちは
コソ錬企画 4月18日(火)
ドリブル基礎 2回目 参加の皆様ありがとうございました
前回参加して頂いたメンバーも多かったです
基礎練習は 本来楽しい練習ではないので
楽しく 基礎練習できように
今回もメニューを変化させて
少し難易度UPしました
本当の 基礎基礎ドリブル
とても大事です
少し前の ブログにも書きましたが
ドリブルハンドリングの目指すところは
ボールから 意識をなくす事
今日の練習でもたくさん
目線目線と 声をだしていました
初級の少し上くらいなので
道具を使い 意識を分散させる練習です
今日は フロントチェンジ
コーンでやりましたが 何か持てるものであればなんでもOKです
自主練で活用してくださいませ
★ドリブル基礎練習
・基礎ドリブル スタンス ボールの位置
・パワースタンス
・ドライブスタンス
・〇〇飛ばし ドリブル
・〇〇飛ばし フロント
・コーン フロントチェンジ
・オールコート ドリブル(フロント
・オールコート 2フロント(スピード)
・ドリブルシュート ボール当て
・ドルブル1対1
・ゲーム
次回のドリブル基礎 3回目(次回でラスト)
4月25(火) 優しい ★★☆☆☆ 難しい
キャンセル数名ありましたので
数名参加OKです
興味ある方いましたらよろしくお願いいたします
次回参加の皆様よろしくお願いいたします
DENJU大内