こんにちは
7月18日(火)
白石会場
DENJU参加の皆様ありがとうございました
本日も初参加メンバー数名
姉妹参加もありがとうございました
最後のゲーム 3回も出来ました♪
上手くシュート入った子
積極的に 攻めていけるようになった子
練習でやった事を試合でやろうとした子
本日のポイント
ドリブルスタート時
足幅を広く 重心を低く動く
動きもっと良くなると思うので是非
普段の練習から 意識してくださいね！
★ドリブルレッスン
・2ボールworkout
・ドリブルチェンジ
フロント/レッグ/ビハインド
・1対1技練習
・フロート×２➡ワンドリ→レッグ
・フロート×２➡ワンドリ→ビハインド
・フロート×２➡ワンドリ→レッグ/ビハインド→ロール
・1対1
・ゲーム
★３Pシュートレッスン
・100本シュート×２
・ディフェンス付き
・３P縛り試合
25/100 30/100
61/100 51/100
28/100 42/100
29/100 15/50
16/100 19/50
40/100 53/100
10/100 39/100
19/100
本日のTOPは
61/100 中三男子でした
少しづつ シュートの入り方が良くなっていて
今日も自分なりのコツ
意識する場所を作って練習していたみたいです
自分の感覚も大切にしていきましょう！！
100本シュートは かなり集中力使うので
次回は少しやり方を変えてやってみようと思います♪
次回の３Pシュートは
7月25日(火) 参加の皆様よろしくお願いいたします