こんにちは
8月12日(土)
特別レッスン
ディフェンス
白石会場
参加の皆様ありがとうございました
本日もディフェンスのレベルアップ出来るように
・フットワーク
・意識するポイント
をみんなで練習しました
フットワークは毎度ワイドスタンスで行っています
足を広げた状態で
前後左右上下動けるようにです
素早くニュートラル（バスケットボールスタンス）
に戻すのがポイントです
・フットワーク
・45度→ブロックに対しての
ディレクション(方向付け)
・足の使い方(クロス→スライド)
・ハンドワーク
・ボールチェック
・1対１
・ゲーム
また9月も開催したいので、参加出来そうな方はよろしくお願いいたします
★パスレッスン
今日のパスレッスンは
よくある パスミスが起きやすい場面の改善
判断力upメインで行いました
・2対１の場面での
上パスかバウンドパスか？
ディフェンス手を見て判断すること
一工夫でパスフェイクを入れる事
苦手な子は苦手でしたね
それと
コチラも苦手な子が多い
足を出して 【踏み込み】してからのパス
パスコースをディフェンスの外からできるように工夫です
パスも強くできるように
2対１
2対2
パスだけも 頭使うのでいい練習になったかと思います
ボール持っていない時の動きの練習にもなるので
またパスレッスンもやりたいと思いますので
宜しくお願いいたします