こんにちは
11月11日(土)
白石会場
特別レッスン
『学年別ドリブル』
参加の皆様ありがとうございました
★１〜４年生
１年生の子の参加もあり
比較的 基礎練習に近い内容
特に ドリブルしながら 目線を変えたり
ボールを見ないでドリブル
強さや高さを変えながら
楽しい 遊び要素も入れつつ練習しました
・２ボールハンドリング
・２ボールドリブル
・パスキャッチ
・ドリブルチェンジ
・ストップ&ゴー
・サークルドリブル
・スピードクロス
・ドリブル１対１
・ゲーム
低学年の頃からドリブルハンドリング行うのは
自分GOODだと思います
ボールの扱いが上手くなるとプレーしやすくなる
ただ 癖がありすぎると
余計な動きが多くなり
上手くいかないことも増えていきます
周りを見る余裕ができるように
たくさん練習しましょう
★４〜６年生
少し高度な練習も行うことが出来ました
基礎練習では
２ボール系のドリブルハンドリングとパス
ドリブルチェンジ系も
フロント
レッグ
ビハインド
たくさん練習しました
やはりここでも
つま先の向き
踵からか？
つま先からか？
いろいろなパターンを想定して練習する必要があります
これが正解というものもなく
この状況なら これがいいと思う
そういう 柔軟な考えも大事です
例えば
クイックならつま先
ほんとその場面によって体が無意識で動くように
何度も反復練習です
最後の方は
ディフェンスを抜いた後のヘルプ対策で
プッシュクロスからのリバースシュートを
小学生でリバースシュートができる子は
意外と少ないのかもしれない
レイアップの応用になりますが
出来た方がもちろんいいと思いますので
しっかり練習していきましょう！！
最後のゲームや１対１も見応えありで
とてもGOODでした！！
また来月も開催するかもしれませんので
興味あるかたはよろしくお願いいたします
参加の皆様ありがとうございました！！
またよろしくお願いいたします
DENJU大内