こんにちは
11月13日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆様ありがとうございました！！
★ドリブルレッスン
・バウンドキャッチ パチパチレッグ
・バウンドキャッチ グーパーチョキ
・ボールスウィング
・ロータップ10✖️2
・コーンインアウト
・１ドリレッグ
・１ドリビハインド
ドリブル競争
1対1 技練習
ボールスウィング（リバース）
バックステップ→ドライブ
ビハインド
バックロール
1対1
ゲーム
★シュートレッスン
・ゴール下ワンドリシュート
・ジャンプストップ
・レイバックシュート
・ロールターン
・タップシュート
・2人1組ドリブルパスシュート
・1対1技
・パッドタッチシュート勝負
・1対1
・ゲーム
ゴール下のワンハンドシュートは
必ずできるように練習しましょう！！
ディフェンスが右にいたら
左手シュート
ディフェンスが左にいたら
右手シュート
とくに女子のツーハンドの子は是非！！
本日も初参加メンバー数名
DENJUレッスンは
メンバー固定ではないので
その時集まったメンバーになります
バスケ教室ですが
クリニックに近い感じです
バスケする場所ないな
DENJUやってるから行ってみようかな
そんな感覚でも大丈夫ですので
バスケしたい時にできる環境を
コーチや練習メニューの相性もあるので
また来たいなと思えばまた参加してくださいませ
練習メニューも
同じようなことありますが
微妙に違っていたりします
理想は今日はどんな練習するのかな？
ワクワクとなればいいなと思います
よろしくお願いいたします
DENJU大内