こんにちは
8月7日(水)
ドリブルキングU12
中央校
参加の皆様ありがとうございました
本日も暑いなか
ハードワークできたように感じます
夏休み
かなりエンジョイしている子たち
あさから遊びまくってるらしい子
いい夏休みしたいですね！
伸びしろたくさんのチームに所属している子たち
今後楽しみです♪
ドリキンの練習メニューを少し
・ドリブルラン
・バスケ体操
・2ボールラン/1プッシュ/1ボイス
・2ボールグーパーステップ/ディフェンス グーパーステップ
・バンプドリブル
・30秒ラン4往復
・ジャブステップ
・ボールミート
・DHT
・FD
・ドリブルパフォ練習
・プッシュアップ
・ドリブルワークアウト(コーナーウイング)
ロータップ(ワンハンド)
ロータップ(両手)
フロート(インアウト)
レッグ➡フロント
ビハインドステップ
・ダブルクラッチ
・1対1
・ゲーム
2分や1分30秒などで時間で動いてます
やりたいコトはたくさんなのですが
限られた時間をフル活用
まだまだ 効率の良い シンプルな 効果的な練習を目指しています
1対1時間は 毎度白熱していてナイスです
得点力UP目指して
まずは ドライブの強さを高めていきたいです
DKメンバーの中での急成長メンバーもいます
こんご楽しみです
次回のドリキンもどうぞよろしくお願いいたします！
体育館暑いを思いますので
暑さ対策もよろしくお願いいたします！
ちなみに DHT KING K君 6年男子
合計223回でした！
おめでとうございます！！