こんにちは
8月15日(木)
特別レッスン
【レイアップシュート】
【シュートの打ち方】
白石会場
参加の皆様ありがとうございました！
レイアップシュート
やはり
レイアップの時の
腕の使い方
特に手首の使い方が苦手な子が多く
癖ついていつので
まっすぐボールに回転をかけるのが苦手な子が多かったです
どうにかまっすぐ打てるよにしていきたい
ボールは飛んでいるし
たまにシュートが入るので
何回か打てば入る
たまたま外れている
毎回確実に決めるためには
安定させることが大切です
ゆっくり
上手くボールに力が伝わるように
全身を使ったらいいと思います
ボールの助走をポイントに練習しましょう！
シュートの打ち方
こちらもレイアップシュートと同じく
バックスピンを見て
しっかりボールに力が伝わっているのか？
ある程度判断できます
押してボールを飛ばすこと
体のバランス力もとても大事です
練習方法でおすすめは
鏡見たり
自分で動画見てチェックしたり
自分の体がどうなっているのか
イメージできるようにすること
あとはたくさんシュートを打って
無駄を省いていくこと
そうするときれいな正確なシュートが打てるようになると思います
バスケで1番大事なシュート力
しっかり上げてきましょう！
参加の皆様ありがとうございました！