こんにちは
10月21日(月)
DENJU
白石会場会場
参加のみなさまありがとうございました
本日も元気なバスケットボーラーたちが
参加してくれました
バスケ楽しんで上手くなってほしい気持ちがあります
そして
一つ一つの練習に対して
一生懸命に全力でやれるように
同じことの繰り返しを
粘り強く練習できるかどうかが必要です
練習でやったことが試合ででるので
普段からちゃんとやってないと
試合で頑張っても上手くいかないと思います
練習方法もとても大事
最近 見本やってみたい人！！っていうと
手を上げてくれる子が少し増えた気持ちがあります
人前で何かをする
恥ずかしがらずに是非チャレンジしていきましょう！
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ピボッドトドライブ
・腰➡レッグ➡ドライブ
・片足バランスドリブル大3回小3回
・コーンインアウト
・2レッグ
・２ビハインド
・ドリブル基礎
・パンチ➡クロス
・パンチ➡レッグ
・ドリブルチェンジ基礎
・1ドリレッグ
・1ドリレッグ
・1対1技練習
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
・パスキャッチシュート
ゴール下１２ステップ
シュートフェイク
ロールターン
ユーロステップ
レイアップシュート
タップシュート
・1対1技シュート
ジャブクロス1ドリシュート
１DP
バックステップ
1対1
ゲーム
参加のみなさまありがとうございました
またご都合よい時ありましたらよろしくお願いいたします