こんにちは
11月のDENJUもスタートいたしました
今年2024年もあと2ヶ月ですね
この2ヶ月間をしっかりやりきり
最高の2024年にしていきましょう！
6年生にとっては大一番の
秋季大会
この2日3日で試合を行ったチームもあるでしょうか？
練習でやってきたこと
仲間コーチ達と頑張ってきたこと
力を存分に出し切ってくれればと思います
上手く行かなく
悔しい選手はこれからも続くバスケで
頑張っていきましょう！
では今回のDENJUの様子です
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ピボットドライブ
・ボールスウィング
・ロータップ10回
・1ドリフロント
・1ドリレッグ
ドリブル基礎
・クロスパンチストップ(フットスイッチ）
・クロスパンチフロント
・ドリブルチェンジ基礎
レッグ3回→フロート→レッグ2回→ドライブ
・1対1
・ゲーム
今回のクロスパンチ→フットスイッチ
かなり苦戦している子が非常に多かったです
ドリブルしながら意識的に足を動かす
このながらの部分をしっかりできるように
ということは
ドリブルと足が常に一定である可能性が高い
のでディフェンに読まれやすい
という考えにもなります
ドリブルと足はバラバラで動かせるように
練習が必要ですね
★シュートレッスン
本日もキャッチ&シュート系
パス練習もシュート練習もできるので
最近取り入れています
新しいバスケ仲間もできる可能性があるので
いいかと思っています
ほんと楽しそうにバスケしている子多いです
子供達の表情に現れています
人見知りな子ももちろんいますが
DENJUレッスンは基本
毎回違うメンバーになるので
慣れたら結構楽しいと思うし
上手くなるスピード(チャレンジ精神の向上）もUPできそうです
練習の意識が高くなると
どこでもどの環境でも
自分で考えて動けるようになるのでいいかなと
・ゴール下12シュート
・シュートフェイク
・バンプ→レイアップ
・レイアップ背中ボールスタート
・レイアップかミドル
・タップシュート
・1対1技系
ジャブミドル
ジャブクロス
フロント→ステップバック
・1対1 ミドル
・ゲーム
本日もDENJU参加の皆様ありがとうございました！
次回は11月3日(日)
・ドリブルレッスン→定員
・ドリキンU15練習会
スタート19:45〜になっています
いつもより時間長いので
少しハードワークになりますがどうぞよろしくお願いいたします！
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします