こんにちは
11月11日(月)
DENJU 白石会場
参加の皆様ありがとうございました
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク 数種類
・ピボットドライブ
・レッグハンドリング→ドライブ
・コーンタッチドリブル(ストレート）
・コーンインアウト
・ドリブル基礎練習
ドリブルパンチストップ
パンチ→２フロント
パンチ→レッグ
・ドリブルチェンジ基礎
ワイドフロント(ステップ）
インアウトクロス
・1対1技練習
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
ペア パス&シュート練習
・ゴール下12シュート
・ロールターン
・バンプレイアップ
・レイアップ
・タップ
1対1スキルムーブ
ターンシュート
着地の時に左右の足をタイミングをズラし
重心移動を入れ
ディフェンスに反応させて
逆にステップしてシュートする
ピボットは外側に体を傾ける
1対1
ゲーム
シュートレッスンは
基礎練習特にゴール下シュート
ディフェンス付きで行なっています
ディフェンスが急にきても慌てず
落ち着いてシュートが打てるようにしましょう！
1対1は わりと自由なので
自分で挑戦したい技を用意しておくのをお勧めいたします
ゲームタイムも同じく
即席チームなので
コミニュケーションをとって
自分からアクションしていくことお勧めいたします
ボールアピールが小さいと
パスは来ないです
消極的だと もったいないので
少し勇気だしてプレーしましょう！
参加のみなさまありがとうございました！
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします