こんにちは
12月2日(月)
バスケットボール教室
DENJU
札幌 白石会場
参加の皆様ありがとうございました
本日のレッスンでビックリしたこと
1年前くらいにドリブルレッスン参加してくれていた
当時6年生の子
ミニバスには入っていなかったのですが
体も大きく ミニバスやっていたら全道TOPクラスになっていたかもしれない
ポテンシャル高い子がいました
DENJUレッスンでの理解力も高くどんどん成長
ある時からパッタリ参加していなかった
時がたち
本日のドリブルレッスンに参加
今は中学1年生 バスケ部入っているようで
とても嬉しかったです
バスケやっててくれてありがとう！！
まだまだこれからな感じ
バスケ楽しんでそうなのも良かったです🎵
久々に参加してくれるのとても嬉しい
おかげさまで最後のゲームも盛り上がり
DENJUらしさを感じれた時間になりました
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ジャンプミートクロスドライブ
・ドライブスタンスドリブル4回
・コーンタッチフロント
・1ドリレッグ
ドリブル基礎
・パンチストップ
・パンチ→２フロント
・パンチ→レッグ
ドリブルチェンジ基礎
・レッグフロント✖️3
・インアウト2→クロス
1対1技練習
ジャブ→クロス→ビハインド
ポイントは
大股→小股で歩幅を変える
1対1
ゲーム
課題
試合中ゴールしたシュートの確率
レイアップシュート
リバウンドの意識を高める
★シュートレッスン
ペアでキャッチ&シュート
・12ステップ
・背中ボールキャッチ→レイアップシュート
・ユーロステップ
・ハンドオフ→ミドルシュート
・ボードパス→タップシュート
・1対1技練習
パンチミドル
レッグバックミドル
・1対1
・ゲーム
試合で練習したユーロステップ使っていた子いて
とてもナイスでした！
1対1も白熱していてよかったと思います
色々な技に挑戦しましょう！
女子メンバーはレッグやビハインドも積極的に使うようにしましょう！
実践で使った方が身につきやすいです
試合でボール触れない子は
ボールの近くに行きましょう！
リバウンドやルーズボールは負けない気持ちを
本日もバスケ大好きな子達の参加で
とても賑やかでした
DENJUレッスン毎回楽しみしてくれてるといいなと思います
次回のDENJUもどうぞよろしくお願いいたします