こんにちは
12月10日(火)
ドリブルモンスタークラス
中央校
参加の皆様ありがとうございました
ドリモンC (チャレンジクラス)
本日も元気に挨拶できました
次回のドリモンチャレンジ2回目に向けて
それぞれ練習タイム
今回は３３種目から 3つ選んで行います
20秒間で何回できるか？
まだ決まっていなかった子
しっかり決まっていた子
目標作って 練習頑張っていきましょう！
今日もいろいろなことがありました
ゲームの試合メンバー決め
女子メンバー1名 男子と試合やりたい！と珍しく自分から
こうしたい！と申し出てくれました
変化ありです
前半のゴール下シュート
ディフェンス付きレイアップシュート
次回改善します
ランメニューは1往復 3回
体力つくりも必要ですね🎵
ドリブル練習はボールをみないで
止まる時と同じ高さを意識
フロントチェンジ
レッグスルーメンバーに分かれて
練習
フロントチェンジの安定感がまだまだ子
フットワーク
ドリブルの力強さ
キレがまだまだなので根気よく継続していきます
レッグ3連も少しはよくなっているけど
実践ではまだ厳しい感じがします
2対2 3対3
スペースに対して攻めていた子もいてナイス
上手くいかなくてご機嫌斜めな子
二人で協力して攻めるのがやはり苦手
5対5にの時も 一人で攻めてる感があるので
2対2や3対3はすごく大事だと感じています
課題はリバウンドやディフェンス
ゴール下近くのシュートが入ってる時は
いいバスケにな感じがします
ゴール下シュートと
レイアップも引き続き精度上げていきましょう！
★ドリモンA
最初の２ボール 1往復 2プッシュ 1ボイス
2プッシュが結構きついみたいですが
自分の体は自分で支えれるようにしましょう！
コーンを使った
ドリブル勝負も毎回楽しそうでナイスです
ドリブルメニューはたくさんあるので
楽しみながら
上手くなってほしいなと🎵
1対1スキル系は
最終的には
レッグ→インアウト→パンチ→レッグ→スロー→クイックシュートフェイク→ステップイン
までやりました
覚える能力も上がっていて嬉しいです
こうしてこうしてという練習
基本ディフェンスに止められるていで
ムーブ考えます
止められても 次の一手があるかないかで
全然違うと思うので しっかり動きの準備しておきましょう！
1対1での ドリブルのタイミングた緩急もわかりやすくなってきていて
とてもいい感じです
緩急
幅
意識していきましょう！
最後のゲームは
女子に勝ちでした
今日はドライブからの合わせが際立っていました
速攻
ミドルシュート
ドライブ
いろんな攻め方ができていてよかったです
男子は攻め手がない
攻めキレない
ディフェンスを突破できない
次回作戦考えて また勝負しましょう！
女子チームの調子はまた上がっています
ドリモンAも
次回はドリモンチャレンジ 2回目
モンスターレベルめざしてがんばりましょう！
次回のドリモンもどうぞ
よろしくお願いいたします