こんにちは
12月16日(月)
バスケットボール教室 札幌 白石会場
DENJU
参加の皆さまありがとうございました
2024年のDENJU 白石会場
月曜日は本日で年内ラストでした
何度も書きますが
参加して下さる方々のお陰で
スクールを継続することが出来ています
今ではたくさんのクラブやスクールなど
バスケの環境はどんどん良くなっているな
と思っています
わからない事はは調べる事も出来る
自分でどんどんレベルアップできる
流行りのバスケもあるとは思います
今だったら
ガードが点数を取る
３Pシュート
オールラウンダー
役割分担的には
幅広く
情報量も多いので
どう頭の中で整理するのか？
がポイントになると思います
試合中動けない子は状況を把握するだけでも結構厳しい
レベルが上がる＝スピードが上がる
早い判断力が求められます
ある程度の慣れや経験は大事だと思います
成長過程
出来なかった事は出来るように練習する
こういう時どうしたらいいのか？
調べたり、自分で考えたりする
そのままにしない
できるようになるためには？
が大切です
ドリブルレッスンでの
パンチドリブルは定番にしているのですが
上手く止まれるようになってきた子が多くなりました
シンプルな動きこそ
質を高めて強くする
良くつかうワザは細かいところまで意識して練習する
いいドリブルがつけるようにみんなで頑張りましょう！
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・ミート(ジャンプキャッチ)→クロスドライブ
・コーンインアウト
強弱ドリブル練習
・フロント
・レッグ
・ビハインド
・ドリブルレース
サークル
レッグ
・1対1技練習
ハーフターン
レッグフロント→ハーフターン
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
キャッチ＆シュート
ゴール下12シュート12月ロー
ミート→レイアップ
ミート→ジャブ→ワンドリミドル
ミートから1対1
・1対1技練習
パンチ→ミドルシュート
パンチ→クロスジャブ
ビハインド→プッシュクロス
・1体1
・ゲーム
今回のワザ練習苦戦が多かった
クロスジャブ
フロントチェンジとステップをズラす
タイミングが難しかったように感じました
DENJUでは良く行う
ドリブルとステップをズラす動き
ここら辺がいろいろできるようになると
ドライブのタイミングが読みにくくなるので
おすすめします
ドリブルレッスンでも
クロスジャブ
ジャブドリブル練習やった方がいいなと感じました
本日も参加ありがとうございました
次回のDENJUは
12月22日(日)
初級者向け→定員
ドリキンU15女子練習会＆Bクラス選考会→空きあり
ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考会→定員
になっています
参加の皆さまどうぞよろしくお願いいたします
2025年の1月のDENJUスケジュールは早ければ今週アップしたいと思っています
比較的確保できているので
特別レッスンも開催したいと思います
どうどよろしくお願いいたします