こんにちは
１月６日(月)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうごじざいました
本日も帰省中のDENJUに良く通ってくれてた(今は道外大学生)
がお手伝い参加してくれました
今回のレッスンで嬉しかっかコト
半面利用で反対側がサッカーさんの時
タイミング的に
サッカーゴールを出す時間があります
その時は練習ストップするのですが
せっかくなので
急に１対１チャレンジ(大学生)タイム開催しました
『誰か勝負してみたい人！！』
っていうと誰もいなく
でもやってみたそうな子も多く
少し待ていると
１名(２年生)の子がチャレンジしました
オフェンス側でスタート
イロイロ攻めたけどシュート打てず
最後は ピボットからのシュートを
上手い事 シュートが入りました！
最後まであきらめず出来ていたところがとても良かったです♪
今は冬休み時期ならではの感じになっています
普段参加出来ない子もDENJU楽しんでくれたらと思います
伸び伸びバスケができるように
少し慣れるまで時間必要かと思いますが
慣れてる子は のびのび 生き生きバスケ出来てると思います
★ドリブルレッスン
・１０秒フットワーク(６種類)
・ジャブクロス
・レッグドライブ
・コーンインアウト
・１ドリステップフロント
・レッグリバース
・ドリブル基礎
パンチストップ/パンチ２フロント/パンチ２レッグ
・ドリブルチェンジ基礎
フロント連続３回
レッグ連続３回
・１対１技練習
スキップクロス→スローステップ
・１対１
・ゲーム
★シュートレッスン
・キャッチ＆シュート(ペア)
・ゴール下１２
・レイアップ
・レイバックシュート
・ミート１対１
・１対１技練習
・パンチストップ
・レッグリバース
・ビハインドクロス
・１対１
・ゲーム
シュートレッスンでの課題が
レイバックシュート
バックシュート苦手な子も多いです
１対１や試合などで
バックシュートが打てた方がいいシチュエーションもありますので
準備しておくことがとても大切です
ドライブ得意な人は練習しておきましょう！
本日のDENJU参加の皆さまありがとうございました
次回のDENJUは
１月１０日(金)
ドリブル→あと数名参加OK
中学ドリブル→男子キャンセル待ち
女子１名参加OK
です
どうぞよろしくお願いいたします