こんにちは
3月1日(土)
DNEJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
参加してくださる方々のお陰で
3月もスタートすることが出来ました
年度替わり
卒業シーズンでお忙し方も多いかと思います
DENJUもこの時期は
新メンバー募集時期
ドリキンU12
ドリモン
ドリキンU13
5月からのスタートに向けて準備しています
ドリキンU12は3月2日(日)に説明会し4月トライアウト
ドリモンは詳細UPしたので
体験メンバー予約(近日スタート)
ドリキンU15も もう時期詳細UP予定です
今回も初参加メンバーいつも参加して下さっているメンバー
嬉しかったのが
ドリキン初期メンバーで今中3の子が久々参加してくれました
受験も見事合格し
やっとまたバスケに力を入れれるようになったようです
高校での活躍を楽しみにしています
★ドリブルレッスン
・10秒フットワーク
・キャッチ＆ドライブ
・ロータップ5×２
・コーンインアウト
・レッグリバース
・ドリブルチェンジ
1ドリパンチ→フロント
1ドリパンチ→レッグ
1ドリパンチ→インアウト→レッグ
1対１技練習
・スキップドライブ
・横スキップステップドライブ
・1対1
・ゲーム
★シュートレッスン
ペアキャッチ＆シュート
・バックカット→ゴール下シュート
・フロントカット→キャッチワンドリシュート
・レイアップシュート
・キャッチワンドリミドル
・ミート1対1
・1対1技練習
1ドリ→インアウト→パンチ→ミドル
1ドリ→インアウト→パンチ→レッグ→ミドル
1対1
ゲーム
小学生も中学生も 【止まる】スキルはこの先もとても大事なので
ドリブルのパンチストップをスムーズに
足(膝に)負担が少なくなるように練習しましょう！
次回のDENJUは
3月2日(日)
ドリブルレッスン→定員
ドリキンU12次年度説明会
になります
参加の皆さまどうぞよろしくお願いいたします