こんにちは
3月9日(日)
DENJU
白石会場
参加の皆さまありがとうございました
本日のレッスンは
・初心者バスケ
・ドリキンU15女子練習会＆Bクラス選考
・ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考
★初級者向けバスケレッスン
・バスケ体操
・10秒フットワーク
・ボールハンドリング
・ドリブル
・2ボールドリブル/パスキャッチ
・ドリブルダッシュ
・ゴール下シュート
・レイアップシュート
・試合
今6年生でこれから中学に行きバスケ部入る予定の子も多く
嬉しい気持ちたくさんです
ドリキンU15練習会には
中学からバスケ始めての子もいます
で
今日も参加してくれましたが
中学からでも上手くなる子はなるし
小学生から変わらない子は変わらない
最初は差があるかもしれませんが
その差を埋めることもできる
ポイントは
ゴール下
レイアップシュートを確実に決めきれるようにすること
ディフェンスでは
リバウンドやルーズボールを負けないコト
あとは
直向きに練習し続けるコト
自分にもできると思って練習頑張って欲しいなと思います
レアップシュートの手の部分の練習も引き続きよろしくお願いたします
★ドリキンU15女子練習会＆Bクラス選考会
本日もGOODメンバー集まり
短い時間でしたが良い練習になっていたと思います
ドリブル練習も
女子ならではの粘り強さを感じました
苦手な動き
特にパンチストップからのビハインド
次回もこの巻のビハインド練習して行きましょう！
レッグの重心移動もまだまだ甘い感じがします
ディフェンスが動くか動かないか？
そこがとても大事です
3対3の連続や
5対5のゲームでは
ボールサイドカッティングが多く出来き
パスミスが起きてますが
続けましょう！
動きは良い感じです♪
★ドリキンU15男子練習会＆Bクラス選考会
男子-ズもGOODプレイヤー多く
時間が足りなさすぎでした
ドリキン初期メンバーの中学3年生たちも
ほんと逞しくなったなと
フィジカル的にもプレー的にも
いい合わせもありました♪
ドリブルハンドリングコツコツ練習出来る子は
やはり 上手くなりやすい気がします♪
中学なので
緩急＋フィジカルもあればいいなと
特にドライブのあとシュート打つ前とか
本日参加してくれた中学3年生の子たちも
コンタクトが上手く
シュートのフィニッシュがイイ感じでした
シュート前の当たりが弱いうちは
まだまだです
DHT ランメニュークリアメンバーいるのかどうかも気になる所です
メンバー登録あと10名くらい
引き続きよろしくお願いいたします
次回のDENJUは
3月10日(月)
・ドリブレッスン→定員
・シュートレッスン→定員
参加の皆さまよろしくお願いいたします
この時期ならではで
参加メンバー多めの時もありますが
DENJUでは
人との出逢いも大切にしていますので
どうぞ 宜しくお願いいたします