こんにちは
3月27日(木)
DENJU
白石会場
参加の皆さま
ありがとうございました
★ドリブルレッスン
本日もGOODPLAYERがたくさんいて
今後楽しみだなと感じることができました
バスケをしっかり楽しんでいる子たちが多いのも嬉しいです
どんな顔でバスケしてますか？
小学生の時は 思う存分バスケ楽しんで欲しいなと
どんな楽しみ方がいいのか？
も大事ですね
一生懸命練習して
デキルようになる事
最初はゴール下シュートやレイアップシュート
ドリブル
パス
ディフェンス
リバウンド
いろいろあると思います
日々成長できるよう
今よりもを大切にしていきましょう！
・10秒フットワーク
・ピボット→ドライブ
・ロータップドリブル
・コーンインアウト
・フロント 小大ドリブル
・1レッグドライブ
・ドリブル基礎練習
・1ドリフロント
・1ドリレッグ
・1ドリビハインド
1対１技練習
フロント→パンチ→ゴー
1レッグ→パンチ→ロールシュート
1対1
ゲーム
DENJUでも ドリブルの止まり方はここ最近毎回やっています
いつでも止まれて
次の動きに繋がるように
苦手な人は練習しましょう！
練習後 1対1の挑戦もありがとうございました！
まだ負けたくないので頑張ります♪
DENJU恒例の 練習後の1対1 バスケ仲間も出来て
いい練習にもなるので
是非
「1対1やろう！！」を合言葉に♪
★シュート打ち込みレッスン
本日も
20:00～21:30までひたすらシューティングを
行いました
小学生はミドル
中学生はミドルと３Pシュートを
シュートの打ち方は少しアドバイスしながら
スムーズにシュートが打てるように
力みがあると逆に飛ばないのがシュート
足から指先まで順番に
ポイントは
シュートが真っすぐ飛んでいるか
ここはシュートが入る絶対条件ですので
まずはシュートを真っすぐ飛ばせるように
ボールの持ち方も結構 影響あります
そこらへんは
実際にみて
微調整しながら
いろいろ試さないといけない部分だと思います
より良いシュートを身に着けるためには
いろいろ試してみるコトも必要だと思います
バスケの教科書に書かれている事を
まずやってみる
から自分なりに改良するのが良いかと
飛ばしやすいと
入りやすいは別
10本打って9本入るシュートなのか
10本打って1本入るシュートなのか
バスケで大事なシュート 4月も打ち込みありますので
参加の皆さま
シュート力つけていきましょう！
３Pシュート
70/100くらいは行きたいです
80/100だと結構入るイメージです♪